汗蒸是中医汗法和现代新科技的完美结合。汗蒸由于便捷性、娱乐性、健身性，成为非常流行的一种强身健体疗法，不仅能够通过促进新陈代谢排汗祛湿排毒排寒、美体嫩肤、改善睡眠，更能够在排汗同时进行能量吸收。一间小小的家用汗蒸房，就如同一个封闭的大型能量站，人置身其中汗蒸30-40分钟，堪比跑步1小时！

虽然，汗蒸保健效果很好，但是汗蒸养生贵在坚持！为什么？因为汗蒸对人体产生作用有一个周期，这个周期是21天或者27天，只要能够坚持下来，无论是对身体健康状况，还是容貌体态都有意想不到的收获。

汗蒸养生就如同人在爬山，如果刚开始爬坡你就想放弃，那肯定看不到山顶的景色，更没有一览众山小的雄壮情怀。仅仅几次汗蒸，有些人可能会感觉平淡无奇，但是随着时间的推移，你就会发现你已经完美蜕变。

下面小编就为大家奉上一位美丽的蒸友，这位蒸友是连续汗蒸了3个月哦，不仅脸色红润，身材也更苗条！

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每个人都希望自己能够永远的年轻，不分男女。但年龄不可逆，俗话说“岁月如飞刀，刀刀催人老”，这一刀刀催的不仅仅是年龄，还有青春容颜。虽然我们不能控制自己的年龄，但是现在我们完全有可能控制自己的身材和脸蛋，君不见刘晓庆和张少华保养与不保养的差距！

随着年龄的不断增长，女人的皮肤也会随之变化。大多数女性出现肌肤问题，皮肤松弛，脸部下垂，眼窝深陷。汗蒸可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢、加强新细胞再生、淡化色斑、减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。同时汗蒸还能够分解体内多余脂肪。（肥胖不仅有碍体态美，还会给健康带来影响。大多数肥胖人群，有头痛、头晕、心悸和下肢浮肿等症状。）

汗蒸可以舒筋活血、舒缓神经，放松人的精神和解除疲劳，减缓因工作和生活带来的心理压力，消除亚健康。尤其是从事脑力劳动、长坐办公室的人，由于长时间缺乏体力劳动,又不能够坚持体能锻炼,长时间又不能出汗，通过汗蒸疗法排酸降脂，完美消除身心疲惫综合症。